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Vous regardez : Wok de poulet à la courge butternut et sauce cacahuète
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38min
Facile
Bon marché
Par La Quotidienne
Un wok de saison avec de la butternut. Un vrai régal.
Ingrédients
4 personnes
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500 g de courges butternut
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2 oignons
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4 filets de poulet
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3 c. à s. de nuoc-mâm
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20 cl de lait de coco
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3 c. à s. de beurre de cacahuètes
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2 c. à s. de sauce soja
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1 c. à s. de jus de citron vert
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1 c. à s. de miel
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Huile d'arachide
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Sel ou sel fin
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Poivre
Matériel
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Casserole
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Couteau d'office
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Planche à découper
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Spatule ou cuillère en bois
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Wok
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mélanger dans une casserole le lait de coco, le beurre de cacahuète, le miel, la sauce soja, le jus de citron, 1 c.s d'huile d’arachide avec du sel et du poivre
Mettre à chauffer à feu moyen, porter à ébullition tout en mélangeant régulièrement.
Maintenir au chaud.
- 2
Couper le poulet en cubes et émincer finement les oignons.
Faire blanchir 30 sec. la butternut pour pouvoir l’éplucher facilement. L’éplucher et la découper en lamelles.
Faire chauffer un wok ou une large poêle à bord haut avec 1 c.s d’huile et faire sauter pendant 1 min, les oignons avec 1 pincée de poivre. Ajouter le poulet et le faire sauter à feu vif 8 minutes.
Servir arrosé de la sauce à la cacahuète.
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