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Wok de poulet curry aux ananas caramélisés
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Wok de poulet curry aux ananas caramélisés
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Par Communauté 750g

Pour les amateurs de sucré-salé !
Une recette qui a tout de suite fait son effet chez moi !

Ingrédients (5 personnes)

  • une vingtaine de morceaux d'ananas coupés en petit triangle
  • du sucre et du beurre pour la caramélisation
  • Pousse de sojaQuelques pousses de soja
  • Carotte1/2 carotte
  • Huile d'olive3 c à soupe d'huile d'olive
  • Piment d'Espelette1 c à café de piment d'Espelette
  • Curry en poudre4 c à café de curry en poudre
  • Oignon1/2 oignons
  • Ail1 gousse d'ail
  • 1 c à soupe bien bombée de concentré de tomate
  • Blanc de poulet4 blancs de poulet

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1
    Émincer finement l'oignon et la gousse d'ail.
    Faire chauffer deux cuillères d'huile dans le wok et y rajouter l'oignon, l'ail, le curry et le piment.
  2. 2
    Mélanger jusqu'à obtenir une odeur alliant tous les parfums et le réserver dans une assiette.
    Couper les blancs de poulet en dés.
  3. 3
    Ajouter le reste d'huile dans le wok et faire dorer le poulet.
    Pendant ce temps, ajouter du beurre et du sucre dans une casserole et y intégrer les ananas afin qu'ils se caramélisent.
  4. 4
    Couper les pousses de soja en petits morceaux.
    Émincer la carotte en petites lanières.
  5. 5
    Ajouter au poulet le mélange à base d'oignons, puis les ananas, le concentré de tomate, le soja, et enfin, les carottes.
  6. 6
    Attendre l'obtention des légumes plus ou moins confits en surveillant de très près la cuisson.
    Il ne manque plus qu'à servir !

Conseils

A servir avec des nouilles ou du riz.

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