10 aliments salés qui cachent du sucre
Déborah DeprezPar  Déborah Deprez
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Les étiquettes sont vos amies

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Afin dâ??être prêt et préparé à lâ??épreuve des courses, voici quelques infos à garder en tête. Regardez les étiquettes et surtout la liste des ingrédients avant les calories. Les ingrédients de cette liste sont placés de façon décroissante donc, si le premier est le sucre, câ??est que câ??est lâ??élément principal de la recette. Restez sur vos gardes et prenez le temps de vérifier. Cela prend moins de temps, si lâ??on compare à celui nécessaire pour perdre le poids accumulé.