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Arrêter de manger ?
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@ Pascale Weeks 
On nous le répète et pourtant… Arrêter de manger n’est pas une solution pour maigrir de manière durable. Le corps et le cerveau ont besoin d’énergie pour bien fonctionner et donc pour éliminer. Il faut donc les nourrir régulièrement. Idéalement 3 repas classiques, matin, midi, soir et deux collations une à 10h et l’autre à 16h. Un corps fonctionnant sans cesse ne réclamera pas de grosses quantités de nourriture et qui plus est l’intestin fonctionnant en continu brûlera plus de calories. Au contraire, un corps que l’on privera stockera la moindre calorie avalée.