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35min
Très facile
Bon marché
En entrée ou en accompagnement, ces petites bouchées vont remporter un franc succès.
Ingrédients
- 1 carotte râpée
- 3 œufs
- 130g de gruyère râpé
- 60g de petits pois cuits
- 50g de brocolis cuits
- Sel
- 250g de quinoa cuit
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un grand bol et répartissez votre préparation dans des petits moules à muffins.
- 2
Enfournez pendant 20 minutes à 160°C.
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