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15min
Très facile
Bon marché
311 kcal
/ personnes
dessert frais!
Ingrédients
2 personnes
- 1 c. à s. de miel
- 8 dattes
- 4 oranges
Préparation
Préparation :
- Dans une casserole, versez les dattes dénoyautées et les oranges coupées en morceaux.
* Faites chauffer doucement et arrosez de miel.
* une fois cuite vous pouvez ou non mixer la compote
- Dans une casserole, versez les dattes dénoyautées et les oranges coupées en morceaux.
Nutrition
311kcal16% AR*
4.7 gprotéines10% AR*
65 gsucres25% AR*
0.7 gmatières grasses2% AR*
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