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Emincé de poulet au miel et aux épices
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Emincé de poulet au miel et aux épices
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B
Par Béné

Doux mélange sucré-salé.

Ingrédients

3 personnes
  • Escalope de poulet3 escalopes de poulet
  • Oignon1 oignon
  • Beurre25 g de beurre
  • Sauce soja4 c. à s. de sauce soja
  • Miel liquide2 c. à c. de miel liquide
  • Cannelle1 c. à c. de cannelle
  • Ail1 c. à s. d'ail
  • Huile1 c. à s. d'huile
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre

Matériel

  • SauteuseSauteuse
  • WokWok

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Coupez l'oignon en quartiers d'environ 1 cm de large et séparez les différentes épaisseurs.

  2. 2

    Détaillez les escalopes en fines lanières.

  3. 3

    Dans un wok ou une sauteuse à feu très vif faites revenir le poulet dans le beurre.

  4. 4

    Lorsqu'il est à peine coloré sur toutes les faces ajoutez l'huile, l'oignon, salez et poivrez.

  5. 5

    Remuez quelques instants puis ajoutez l'ail puis la cannelle.

  6. 6

    Arrosez avec 2 c à s de sauce soja et mélangez bien.

  7. 7

    Versez l'eau et délayez une cuillère à café de miel.

  8. 8

    Faites réduire à gros bouillons.

  9. 9

    Quand il ne reste presque plus de liquide rajoutez le reste de sauce soja et de miel, retirez du feu et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

Conseils

Servez avec du riz, des nouilles sautées ou des brocolis 'al dente'.

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Idées de recettes