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35min
Très facile
Bon marché
Une recette toute simple et très parfumée.
Ingrédients
4 personnes
- 2 filets de filets mignon de porc
- 2 cm de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 1,5 c. à s. de sauce soja
- 1,5 c. à s. de sauce Worcestershire
- 1 c. à s. bombée(s) de miel liquide
- ½ c. à c. de quatre épices
- 1 huile
Matériel
- Plat à gratin
- Bol(s)
- Four combiné vapeur Electrolux
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préparez la marinade.
Pelez puis râpez le gingembre et l'ail.
Versez dans un bol, ajoutez la sauce soja, la Worcestershire sauce, le miel, les épices et mélangez.
- 2
Coupez chaque filet mignon en 3 tronçons.
Dans un plat creux, mettez la viande, la marinade et mélangez afin de bien enrober la viande.
Laissez mariner la viande œ heure, à température ambiante.
- 3
Déposez les tronçons de viande dans un plat huilé, sans la marinade puis faites cuire pendant 8 minutes à 200°C avec la fonction vapeur alternée (25% de vapeur).
Ajoutez la marinade, mélangez puis prolongez la cuisson de 12 minutes en mélangeant deux fois, afin que la viande soit bien laquée.
Servez avec du quinoa.
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