La gent féminine l'apprécie depuis des décennies pour son côté adoucissant sur la peau et sur les cheveux. Les cuisiniers et les gastronomes en raffolent pour cuire des aliments ou préparer une fondue bourguignonne. Moins connue que l'huile d'olive ou que l'huile de noisette, l'huile de pépin de raisin ne compte plus ses adeptes à travers la planète. Zoom sur cet ingrédient aux multiples bienfaits.
Saison
Informations pratiques
Achat
Choisissez votre huile de pépin de raisin en fonction de la qualité désirée (mais aussi de votre budget). Les huiles de pépin de raisin vierge pressées à froid ont le mérite de conserver l'ensemble des nutriments de la graine lors du processus de fabrication.
Les huiles de pépin de raisin bio sont élaborées à partir de raisins issus de l'agriculture biologique avec une démarche environnementale.
Préparation
Achetée dans le commerce, l'huile de pépin de raisin est déjà prête à l'emploi.
Le processus d'élaboration de l'huile de pépin de raisin est assez complexe et technique pour vous dissuader de réaliser vous-même votre propre huile de pépin de raisin à partir de raisins.
Utilisation
Utilisez l'huile de pépin de raisin comme ingrédient pour assaisonner vos salades, vos crudités. L'huile de pépin de raisin entre également dans la composition d'une vinaigrette ou d'une mayonnaise maison.
L'huile de pépin de raisin résiste à la montée en température sans se dénaturer. Elle remplace facilement le beurre ou un autre type d'huile pour faire cuire des aliments comme une viande rouge, une viande blanche ou des légumes.
Sans odeur, l'huile de pépin de raisin fait partie des invités conviés à partager une fondue bourguignonne.
Conservation
L'huile de pépin de raisin doit être conservée dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Valeurs nutritionnelles pour 100g
L'huile de pépin de raisin est source de vitamine E. Riche en acides gras polyinsaturés, elle possède une action efficace de lutte contre le mauvais cholestérol.
Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
899.00 kcal | ~ | ~ | 99.90 g |
Accords de saveurs
Pour un plat tout en finesse et en légèreté, proposez à vos convives une préparation culinaire à base de truffe noire et d'huile de pépin de raisin.
L'huile de pépin de raisin se révèle idéale pour parfumer un poisson comme la daurade ou une viande comme le filet de boeuf au moment de la cuisson.
Pour vos salades à l'huile de pépin de raisin, privilégiez le mesclun.
Pour des saveurs plus sucrées, sachez que la vanille et l'huile de pépin de raisin sont deux ingrédients faits pour s'entendre.
-
Légumes
-
Inclassables
- Truffe noire
-
Epices