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Huîtres et coquillages
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Le zinc est un autre oligo-élément important pour vos cheveux. Il permet aux cheveux de pousser correctement : lorsqu'il manque à l'appel, les cheveux poussent moins vite et tombent plus facilement. Les huîtres (et les coquillages) contiennent beaucoup de zinc. Ils apportent aussi le cuivre nécessaire à l'organisme pour synthétiser la mélanine (le pigment contenu dans les cheveux).