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15min
Facile
Bon marché
76 kcal
/ personnes
super
Ingrédients
4 personnes
- 4 oignons
- 2 tomates
- ½ citron
- 2 c. à s. de philadelphia
- 4 filets de filets de poulet
Préparation
Préparation :
- 1
Coupez les filets de poulet en deux dans le sens de la longueur et badigeonnez-les d'un peu d'huile d'olive. Coupez les tomates en tranches d'1 cm. Assaisonnez d'un peu de sel.
- 2
Préchauffez bien le grill et grillez d'abord les filets de poulet des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, puis badigeonnez-les d'un peu de jus de citron. Grillez ensuite les tranches de tomates et les oignons. Assaisonnez le tout de poivre.
- 3
Avant de servir, recouvrez les filets d'un peu de Philadelphia Ail et Fines Herbes que vous laissez légèrement fondre.
- 4
Servez ce plat avec du pain frais ou de la purée.
Nutrition
76kcal4% AR*
2.9 gprotéines6% AR*
7.9 gsucres4% AR*
2.7 gmatières grasses4% AR*
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