Prendre soin de sa peau en hiver par l'alimentation

En hiver la peau souffre plus particulièrement avec le froid, le vent glacial et même si vous en prenez soin au quotidien, les années passant, vous avez du mal à juguler les tiraillements, rougeurs et la sécheresse cutanée qui laisse apparaître un peu plus chaque jour les signes du temps. Les crèmes, quel que soit leur prix ne suffisent pas à redonner l'éclat et la souplesse de votre peau. Il faut également adopter une nourriture équilibrée et ciblée qui donnera à votre organisme, les nutriments favorables à son bon fonctionnement. Suivez ces conseils dès maintenant, l'hiver n'est pas fini !