La raie est le poisson parfait pour ceux qui fuient les arêtes. Sa chair est fine à la saveur subtile mais attention à la cuisson pour qu'elle reste tendre. La façon la plus simple de la cuire est de le faire au court-bouillon pendant  15 minutes après l'avoir nettoyée et pelée. On l'agrémente ensuite avec une sauce au beurre et aux câpres. Elle peut aussi être cuite à la poêle ou au four. Au moment de l'achat, vérifiez bien qu'elle ne sente pas l’ammoniaque, dans ce cas, fuyez !