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Blé

Le blé est une céréale riche en fibres et en vitamines, c'est donc un aliment à ne pas négliger dans votre alimentation. Il se cuit de trois manières : par absorbtion, à la pilaf ou en cuisson rapide. Il est très facile à accommoder alors n'hésitez plus à le cuisiner.


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Salade de blé au poulet

Salade de blé au poulet

Vous aimez le blé et vous avez envie de servir une salade colorée à vos invités ? Cette recette est très facile à faire.…

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Gratin de blé aux tomates et courgettes

Gratin de blé aux tomates et courgettes

Pour prolonger l'été, voici ce petit gratin aux saveurs ensoleillées : courgettes et tomates du jardin, basilic, parmesan !Un plat tout simple et très savoureux !

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Blé aux épices

Blé aux épices

c'est bon, économique; c'est une recette exotique, Servir chaud.

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Mini-cocottes de blé aux tomates

Mini-cocottes de blé aux tomates

A servir dans les mini-cocottes ou bien démoulé, pour accompagner une viande ou un poisson.

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Blésotto au poulet et champignons

Blésotto au poulet et champignons

Un plat vite préparé comme un risotto mais avec du blé!

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Blesotto au blé et champignons de Paris

Blesotto au blé et champignons de Paris

Du blé cuisiné façon risotto pour un repas savoureux et original !

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