Le blé est une céréale riche en fibres et en vitamines, c'est donc un aliment à ne pas négliger dans votre alimentation. Il se cuit de trois manières : par absorbtion, à la pilaf ou en cuisson rapide. Il est très facile à accommoder alors n'hésitez plus à le cuisiner.
Salade de blé au poulet
Vous aimez le blé et vous avez envie de servir une salade colorée à vos invités ? Cette recette est très facile à fai1
Gratin de blé aux tomates et courgettes
Pour prolonger l'été, voici ce petit gratin aux saveurs ensoleillées : courgettes et tomates du jardin, basilic, parmesan !Un plat tout simple et très savoureux !
Ebly à la moutarde avec chou chinois et crevettes et gruyère AOC
Recette originale aux crevettes...
Blé aux épices
c'est bon, économique; c'est une recette exotique, Servir chaud.
Mini-cocottes de blé aux tomates
A servir dans les mini-cocottes ou bien démoulé, pour accompagner une viande ou un poisson.
Galettes de blé aux carottes et aux poireaux
De petits galettes de blé pour accompagner vos viandes.
Blésotto au poulet et champignons
Un plat vite préparé comme un risotto mais avec du blé!
Blesotto au blé et champignons de Paris
Du blé cuisiné façon risotto pour un repas savoureux et original !
