Maïs
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Salade californienne

Salade californienne

Une salade sucrée-salée aux couleurs gaies, très appréciée des enfants

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Pastel del choclo

Pastel del choclo

Gratin chilien à base de viande de boeuf et maïs.

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Salade guacamole

Salade guacamole

Une superbe salade fraîche et complète pour épater tout le monde.

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Humitas

Humitas

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Crudités à la sauce marine

Crudités à la sauce marine

Une entrée marine, fraîche et originale pour l'été

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Poulet à l'hawaienne

Poulet à l'hawaienne

Blanc de poulet sauté au vin blanc, sauce tomate, poivron oignon et maïs servi avec du riz.

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Omelette au mais et au chèvre

Omelette au mais et au chèvre

Simple à réaliser avec un reste de riz blanc.

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Crêpes farcies façon mexicaine

Crêpes farcies façon mexicaine

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Salade de chèvre chaud rapide

Salade de chèvre chaud rapide

Salade à la fois légère et goûteuse, pouvant se déguster en plat principal, le midi comme le soir. En outre, les co1

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Les hamburgers végétarien

Les hamburgers végétarien

Les hamburgers végétariens sont très bon pour la santé et l'organismeet aussi délicieux pour vos papilles...

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