Gâteau au yaourt allégé
Recette simple et rapide du gâteau au yaourt. C'est une version allégée, sans huile.
Mousse d'asperges sur lit d'avocat
Vous manquez d'inspiration pour l'entrée de votre repas ? Cette recette de mousse d'asperges avec de l'avocat est tellement simple à faire. D'ailleurs1
Gratin léger d'aubergines fondantes
"lasagnes" d'aubergines/tomates/parmesan.aubergines cuites à la vapeur pour éviter de les faire revenir à la poêle comme l'on fait traditionnellement (où elles se g1
Brownies chocolat et cerises, sans beurre
Zero culpabilité, 100% plaisir
Blaff de poisson maison
Recette antillaise à base de poissons, très simple à faire et idéale pour les personnes suivant un régime
Mousse au chocolat sans sucre facile et rapide
Légère, rapide et facile à faire, cette recette est épatante et ne nécessite que très peu d'ingrédients. Elle est p1
Epeautre bio en taboulé aux petits pois et dorade en vapeur d'algues
Recette simple avec très peu de matières grasse ni creme, alliant le iode et les protéines des algues en complément de celles du poisson et des très bonnes valeurs1
Salade Juive sur blinis de patate douce et mascarpone, purée de tomates séchées
Une vieille recette de famille re-visité
Carpaccio de bœuf thaï
Un cru-cuit de boeuf plein de goûts, copieux et ultra light
Cupcakes à la pomme et à la canelle
Des cupcakes sans beurre et avec assez peu de sucre, pour se régaler sans complexer !
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