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Rillettes de maquereaux express au thermomix
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Par Laura

Pour vos tartinades.

Ingrédients

6 personnes
  • Maquereau500 g de maquereaux frais
  • Eau25 cl d'eau
  • Carotte1 carotte
  • Vin12 cl de vin
  • Oignon½ oignon
  • Échalote1 échalote
  • Jaune d'oeuf1 jaune d'oeuf
  • Vinaigre2 cl de vinaigre
  • Moutarde1 c. à s. de moutarde
  • Huile1 c. à s. d'huile

Matériel

  • Robot Vorwerk ThermomixRobot Vorwerk Thermomix
  • Bocal(caux)Bocal(caux)
  • Bol(s)Bol(s)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Peler la carotte, la mettre avec l'oignon tous deux coupés en morceaux, verser l'eau et le vin, 1 c à s de vinaigre, et les maquereaux coupés en tanches. Mixer 5 sec vitesse 5. Cuire 20 minutes, vitesse 1 à 90°. Mettre à égoutter le poisson.

  2. 2

    Dans le bol, mettre l'échalote, la moutarde, programmer vitesse 4 et ajouter l'huile par le couvercle. Ajouter 1/2 c à s de vinaigre et les maquereaux et mixer 20 sec vitesse 1. Mettre dans un pot avec couvercle et conserver au frais.

Nutrition

290kcal15% AR*
21 gprotéines42% AR*
3.1 gsucres2% AR*
18.9 gmatières grasses28% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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