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5min
Moyen
Budget moyen
113 kcal
/ personnes
Très riche en goût et énergie !
Ingrédients
4 personnes
- ½ citron
- 1 pincée de poivre noir
- 1 orange
- 6 tranches d'ananas
- 1 fruit de la passion
- 1 kiwi
- 6 fraises
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Couper les fruits en petits morceaux.
Les mettre dans le blender.
Ajouter le jus de citron et le poivre. - 2
Bien mixer le tout.
Verser le smoothie dans des coupes et servir bien frais.
Conseils
On peut remplacer l'orange par de l'orange sanguine, plus colorée et plus acidulée.
Nutrition
113kcal6% AR*
1.9 gprotéines4% AR*
25.9 gsucres10% AR*
0.6 gmatières grasses1% AR*
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