Je commente cette recette
20min
Très facile
Bon marché
Une tartine complète zéro prise de tête pour un repas rapide à préparer les soirs de semaine.
Ingrédients
4 personnes
- 4 tranches de pain de mie complet
- 2 avocats
- 1 sachet de pousses d'épinards
- 4 oeufs
- 20 g de beurre
- ½ bouquet de persil plat
- 1 citron vert
- Sel ou sel fin
- Poivre du moulin
Matériel
- Couteau d'office
- Planche à découper
- Poêle
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Lavez puis séchez les pousses d'épinard.
Lavez puis ciselez le persil plat.
Coupez l'avocat en tranches fines puis citronnez-les.
- 2
Faites griller la pain, ajoutez quelques pousses d'épinard et les tranches d'avocat.
Faites chauffer une poêle avec la moitié du beurre.
Cassez 2 oeufs puis faites les cuire, jusqu'à ce que le jaune soir pris. Déposez les oeufs sur deux tartines, salez, poivrez et ajoutez le persil plat ciselé.
Faites cuire le reste des oeufs dans le reste de beurre, déposez-les sur les deux autres tartines, salez, poivrez et ajoutez du persil plat ciselé.
Servez avec le reste des pousses d'épinard assaisonnées.
Commentaires