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20min
Facile
Bon marché
204 kcal
/ personnes
Ingrédients
4 personnes
- 3 c. à s. de miel d'Acacia
- 1 citron non traité
- 3 c. à s. de lait
- 2 pêches
- 12 framboises
- 200 g de philadelphia nature light
- 8 fraises
- 2 kiwis
Préparation
Préparation :
- 1
Lavez le citron, essuyez-le, râpez-en le zeste et pressez-en le jus. Travaillez le Philadelphia Light avec le miel, le zeste de citron et le lait jusqu'à obtention d'une crème homogène. Versez-la dans 4 coupelles, que vous mettrez au réfrigérateur.
- 2
Nettoyez les fruits. Plongez les pêches pendant quelques secondes dans de l'eau bouillante, pelez-les, coupez-les en dés et arrosez-les avec le jus de citron. Pelez les kiwis, coupez-les en deux, puis en rondelles ; lavez les fraises et essuyez-les.
- 3
Enfilez les fruits sur de longues piques en bois en alternant les couleurs et servez les brochettes avec la crème au citron bien froide.
Nutrition
204kcal11% AR*
5.1 gprotéines11% AR*
18.8 gsucres8% AR*
18.2 gmatières grasses27% AR*
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