• Connexion
  • Inscription
Carri de poulet light
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.7 / 5 (15 notes)
Je commente cette recette
Carri de poulet light
Vidéo suggérée Cari de poulet aux épices, gingembre et clou de girofle Video 1 sur 13
Carri de poulet lightCarri de poulet light@ 750g Imagination
Icone flèche
Carri de poulet light
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Laura
Par Laura

Ingrédients

4 personnes
  • Tomate4 tomates
  • Lait de coco1 boite de lait de coco
  • Thym1 branche de thym
  • Ail3 gousses d'ail
  • Huile1 c. à s. d'huile
  • Oignon2 oignons
  • Escalope de poulet4 escalopes de poulet

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Emincer votre poulet en lamelles, le faire revenir dans une poêle chaude avec l'huile. Ajouter les oignons émincés et l'ail coupé finement.

  2. 2

    Ajouter les tomates pelées et coupées en dés. Faire fondre doucement. Ajouter le thym et le lait de coco et laisser mijoter 15 minutes.

Nutrition

742kcal38% AR*
40 gprotéines81% AR*
21.9 gsucres9% AR*
57.7 gmatières grasses83% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires
Idées de recettes