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40min
Moyen
Budget moyen
Ok ce bon !
Ingrédients (4 personnes)
- 2 c à s de ketchup
- 1 c à c de maïzena
- 1 c à s d'huile
- 2 gousses d'ail hachées
- 1 c à s de miel
- 1 c à s de vin blanc sec
- 90g de poireau coupé en lanières
- 100g de pousses de bambou en bâtonnets
- 1 boite de mangue au sirop léger
- 400g de blancs de dinde
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper les blancs de dinde en cubes de même taille.
Dans un wok faire chauffer l'huile, et faire sauter l'émincé de dinde à vif pendant environ 10 minutes (jusqu'à ce qu'il soit cuit) en remuant régulièrement.
Ouvrir la boite de mangue au sirop et en conserver le jus. - 2
Couper la mangue en fines lanières.
Ajouter l'ail, la mangue, les poireaux et les bâtonnets de bambou à la dinde et les faire sauter pendant encore 2 à 3 minutes.
Dans un verre mélanger le sirop de mangue, le vin, le ketchup et le miel à la maïzena.
Verser ce mélange dans le wok et faire sauter encore 2 minutes jusqu'à ce que le jus commence à épaissir.
Servir accompagné de riz.
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