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Filets de rouget-barbet aux figues et aux noisettes
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Par FranceAgriMer

Un délicieux plat en version sucré salé.

Ingrédients (4 personnes)

  • Vinaigre balsamiqueVinaigre balsamique
  • Fleur de selFleur de sel
  • PoivrePoivre
  • Huile de noisetteHuile de noisette
  • Huile de tournesolHuile de tournesol
  • Figue12 figues
  • Noisette75 g de noisettes décortiquées
  • Filet de rouget-barbet8 filets de rougetbarbet

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Lavez les figues et coupez-les en deux. Concassez grossièrement les noisettes avec un couteau.
    Faites revenir une minute, dans une poêle, les noisettes dans 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol et une cuillère à soupe d'huile de noisettes puis ajoutez les figues et laissez cuire 3 minutes environ. Salez, poivrez et déglacez avec une cuillère à café de vinaigre balsamique.

  2. 2

    Dans une autre poêle, faites cuire à feu vif les filets de rouget-barbet, 1 minute par face dans 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol. Salez, poivrez.
    Déposez délicatement les figues sur chaque assiette, les filets de rouget-barbet dessus, ajoutez les noisettes et le jus de cuisson des figues.

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