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Fondant au chocolat léger
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Par Laura

Ingrédients

6 personnes
  • Beurre75 g de beurre
  • Crème90 cl de crème allégée
  • Lait demi-écrémé50 cl de lait demi-écrémé
  • Sucre50 g de sucre
  • Fécule de maïs10 g de fécule de maïs
  • Oeuf4 oeufs
  • Farine40 g de farine
  • Chocolat200 g de chocolat

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Commencer par battre les blancs en neige. Faire fondre le chocolat au bain marie. Ajouter le beurre.

  2. 2

    Dans un saladier, battre les jaunes, avec le sucre, faire mousser. Ajouter la farine et la maïzena. Ajouter la crème et le lait et bien mélanger.

  3. 3

    Ajouter le chocolat, mélanger. A l'aide d'une maryse, incorporer les blancs délicatement.

  4. 4

    Verser la préparation dans un moule à manqué beurré et fariné et cuire 20 minutes à 180°C.

Nutrition

580kcal29% AR*
11.9 gprotéines24% AR*
29.5 gsucres12% AR*
46.8 gmatières grasses67% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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