Une recette proposée par Miele.
Ingrédients
-
3 magrets de canard
- 150 g de lardons de canards fumés
-
1,5 kg de pommes de terre
-
1 chou vert
-
Beurre
-
Noix de muscade
-
Sel ou sel fin
-
Poivre
Matériel
-
Epluche-légumes
-
Film alimentaire
- Four vapeur
-
Poêle
- Plat perforé pour four vapeur
Préparation
- 1
Poivrez et salez les magrets de canard. Serrez-les bien dans un film alimentaire non perforé et résistant à la chaleur. Faites cuire dans un plat perforé pendant 60 minutes à 65°C.
- 2
Epluchez les pommes de terre, coupez-les en 4 morceaux et mettez-les dans un plat perforé de 1,5 litres. Coupez le chou vert en fines lamelles et mettez-le dans un plat perforé de 4 litres. Sortez les magrets du four vapeur et tenez-les au chaud.
- 3
Placez les pommes de terre au four vapeur et faites cuire pendant 8 minutes à 100°C. Après le signal sonore placez le chou vert en-dessous des pommes de terre et faites cuire encore pendant pendant 24 minutes à 100°C. Faites frire les lardons dans une poêle avec une noix de beurre.
- 4
Sortez les plats du four vapeur et faites une purée des pommes de terre et du chou vert. Ajoutez les lardons. Assaisonnez à votre goût de poivre, sel et noix de muscade. Tenez au chaud. Faites sauter dans une poèle les magrets de canard pendant 2 minutes de chaque côté.
Conseils
En précuisant la viande bien enveloppée à basse température, vous pouvez abréger le temps de cuisson, et servir une viande délicieuse et très tendre. Les épices et fines herbes que vous pouvez ajouter lors de l'assaisonnement peuvent ainsi atteindre le coeur de la viande.
