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Video 1 sur 15
15min
Très facile
Bon marché
208 kcal
/ personnes
Par Poucinette Cook
Pampraises ? Quel nom bizarre pour une potion...c'est parce que cela contient entre autre du pamplemousse et des fraises !
Ingrédients
4 personnes
-
80 g de sucre en poudre ou sucre semoule
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2 c. à s. de sirop d'érable
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2 yaourts nature
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½ orange
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5 fraises
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830 g de pamplemousses
Préparation
Préparation :
- 1
Laver les fraises et couper en petits morceaux. Couper les pamplemousses en deux et à l'aide d'une cuillère récupérer la pulpe et le jus.
- 2
Dans un mixeur, mettre le jus et la pulpe des pamplemousses, les morceaux de fraises, le sucre, les yaourts et le sirop d'érable. Ajouter également le jus de la 1/2 orange. Mixer le tout.
- 3
Servir dans des verres individuels avec une paille. Décorer avec un peu de crème chantilly (ou fluff).
Nutrition
208kcal11% AR*
4.2 gprotéines9% AR*
45.8 gsucres18% AR*
1.3 gmatières grasses2% AR*
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