Taboulé fraicheur
Rapide à préparer, un régal pour les yeux et divinement bon....à essayer
Pâte brisée light pour quiche légère et végétarienne
Une recette de pâte à quiche light...
Filet de poisson spécial régime
Dans un plat à gratin, disposez les filets de poisson, arroser de jus de citron, y ajouter le coktail de fruit de mer, sopoudrez d'aromates (persil, ciboulette, ail1
Poulet en feuille de Nori
Un mode de cuisson qui vous donne du goûteux et du moelleuxCuisson en eau chaude en papillote de cellophane .Garde tout le juteux aux viandes
Salade chaude au vinaigre balsamique
Délicieuse salade de printemps pleine de saveurs à déguster sans complexes.
Farandole de petits légumes
petits legumes varies de saisons accompagnés d'une sauce aux artichauts et capres.
Gratin d'aubergines inratable
Le gratin d'aubergines est un plat pouvant constituer l'essentiel du repas puisqu'il comporte de la viande des légumes et du fromage râpé
Poulet et endives à la crème
Une façon sympa de manger les endives
Emincé d'endives au jambon
Une recette qui rappelle les endives au jambon, en beaucoup moins calorique.
Mousse de concombre et bœuf façon thaï en verrine
C'est bon, c'est frais et c'est light, de quoi ravir tout le monde non ?