Tarte au riz et aux courgettes
Une recette light, une tarte parfaite pour les déjeuners sur l'herbe ou ailleurs !
Une recette light, une tarte parfaite pour les déjeuners sur l'herbe ou ailleurs !
Une tarte salée simple, rapide, délicieuse et légère, à déguster tiède ou froide.
Postée par Dominique Malet
Un plat complet à servir avec une petite salade verte.
Tourte courgettes, oignons, jambon, tomates
Etaler une pate feuilletée dans un moule et la faire cuire légèrement. Raper une courgette crue, ajouter 3 oeufs, un demi paquet de rapé,…
Des tartelettes gourmandes au surimi et courgettes.
Simple et goûtu même pour les récalcitrants aux légumes.
La courgette est facile à cuire. Et en format tartelette, elle en jette ! 10 min et le tour est joué !
Idéal pour un pique-nique d'été, une véritable explosion de saveurs grâce aux courgettes et aux oignons confits avec le citron.
1234520