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30min
Très facile
Bon marché
Pour changer des pâtes et du riz !
Ingrédients (6 personnes)
- 2 tomates
- 300g de saumon fumA©
- Vinaigrette
- 2 avocats
- 100g de petites crevettes dA©cortiquA©es
- 280g de miettes de thon
- 1 boite de surimi
- 400g de blA©
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Cuire le blé.
- 2
Laver les tomates. Les couper en dés ainsi que le surimi et le saumon en lanières fines.
- 3
Egoutter le blé.
- 4
Mélanger le blé aux tomates, saumon, ton, crevettes et surimi.
- 5
Couper l'avocat et le mettre dans la salade. Mélanger avec de la vinaigrette.
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