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5min
Très facile
Bon marché
154 kcal
/ personnes
Très bon pour le petit déjeuner et très facile à faire pour les petits et les grands.
Ingrédients
3 personnes
- 2 bananes
- 1 kiwi
- 2 yaourts nature
- 12 cl de lait
Matériel
- Blender
- Verre(s)
Préparation
Préparation :
- 1
Éplucher les bananes.
- 2
Les couper en morceaux puis les ajouter dans le blender.
- 3
Eplucher les kiwis et les mettre dans le blender avec les bananes.
- 4
Ajouter le lait et les yaourts.
- 5
A la fin de la préparation, prendre 3 verres (petits ou grands) et ajouter la préparation dans les verres
- 6
Ajouter la décoration et les glaçons pour ceux qui le souhaitent. Déguster sans plus tarder !
Nutrition
154kcal8% AR*
6 gprotéines13% AR*
26.3 gsucres11% AR*
2.2 gmatières grasses4% AR*
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