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55min
Très facile
Bon marché
Une excellente association légumes & roquefort !
Ingrédients
6 personnes
- 2 c. à s. de cumin
- 15 cl de lait
- ½ roquefort
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 3 oeufs
- 2 courgettes
- 4 c. à s. de quinoa
- 3 carottes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faites bouillir de l'eau salée.
Lavez le Quinoa et ajoutez-le à l'eau lorsque celle-ci est à ébullition. Faites cuire le temps indiqué sur le paquet. - 2
Lavez, épluchez puis râpez les carottes. Lavez puis râpez les courgettes.
- 3
Préchauffez votre four à 180°C (th 6).
- 4
A part, battez vos oeufs en omelette, ajoutez le lait, le quinoa cuit puis le roquefort coupé en dés.
Ajoutez le cumin. Salez et poivrez. - 5
Mélangez bien le tout et versez dans un moule siliconé (ou moule chemisé de papier sulfu) et au four pendant 30 à 40 minutes (selon les fours) à 180°C.
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