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50min
Très facile
Bon marché
Demi aubergine farcie de viande hachée cuite presque 100% à la vapeur
Ingrédients (3 personnes)
- poivre
- 3 gousses d'ail
- Huile pour friture
- sel
- 2 tomates
- 3 aubergines
- 200 g viande hachée
- Ingrédients:
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Préparation:
Laver les aubergines. Couper les en deux les mettre 10 minutes à la vapeur. Ensuite vider le milieu avec une petite cuillère. Mettre les aubergines avec un peu d'huile dans une poêle et laisser prendre un peu de couleur.
D'autre part mélanger le mi d'aubergines avec la viande hachée, les gousses d'ail, sel et poivre. - 2
Remplir ensuite les demis aubergines avec cette farce, les placées dans un plat allant au four. Arroser d'une sauce tomate pas bien épaisse.
Mettre au four à 180°C pendant environ 25 a 30 minutes.
Servir en accompagnement d'une salade verte.
Conseils
Ne laissez pas les aubergines à la vapeur plus de 5 minutes elles doivent être un peu dures.
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