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21min
Très facile
Bon marché
Une recette proposée par Passion Céréales.
Ingrédients (2 personnes)
Pour les blinis
- 1 œuf bio de taille moyenne
- 80g de farine de sarrasin
- ½ c à s de poudre à lever
- 10 cl de lait d'avoine (ou de vache)
- 1 c à s d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
Pour la crème de thon
- 1 boîte de thon au naturel (140g)
- 180g de betterave cuite
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Pour les blinis
Dans un saladier, battez l'œuf avec un fouet électrique. Ajoutez la farine et la levure, puis incorporez le lait, l'huile et le sel. Laissez reposer 30 min. Faites cuire les blinis en déposant des cuillérées de pâte dans une poêle huilée bien chaude. Laissez cuire les blinis 1 à 2 min de chaque coté. - 2
Pour la crème
Mixez finement le thon avec la betterave. Servez les blinis avec la crème.
Saupoudrez de gomasio ou de graines de sésame.
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