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50min
Moyen
Bon marché
Une brochette de dinde proposée par cidef.
Ingrédients
4 personnes
- 320 g d'escalopes de dinde
- 12 pruneaux
- 12 branches de romarin
- 6 fines tranches de lard fumé fines
- 1 filet d'huile d'olive
- Sel ou sel fin
- Poivre du moulin
Pour la garniture
- 1 tomate grosse
- 150 g de quinoa
- 1 oignon nouveau ou Cébette
- 1 c. à c. de gingembre frais haché
Matériel
- Poêle
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Commencez par cuire le quinoa dans de l'eau bouillante salée.
Épluchez et épépinez la tomate. Coupez-la en petit cubes.
Égouttez le quinoa et ajoutez le gingembre et la tomate. Vérifiez l'assaisonnement. - 2
Découpez en lamelles sur la longueur les escalopes de dinde.
Disposez une demi-tranche fine de lard fumé sur chaque lamelle d'escalope. Mettez un pruneau au milieu. Roulez chaque escalope.
Piquez une brochette de romarin dans chaque bouchée. - 3
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle.
Salez les brochettes et colorez-les sur les 2 faces à feu assez vif.
Posez les brochettes sur le quinoa.
Conseils
Cette recette très simple permet de garder le moelleux au filet de dinde tout en restant très gourmand.
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