Des bochettes de poisson, pour changer.
Ingrédients (4 personnes)
- 1 kg de fenouil
- 1 oignon
- 1 botte d'aneth
- Sel
- Poivre
- Garniture :
- 4 bâtons de citronnelle ou 4 brochettes en bois
- 1/2 poivron rouge
- 1/2 poivron jaune
- 1 oignon
- 4 champignons de Paris
- 800 g de queue de lotte
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 180°C (th.6).
Précuisez l'oignon, les poivrons et les champignons à l'eau bouillante salée pendant 4/5 minutes. Découpez en 8 carrés les poivrons et l'oignon.
Divisez la queue de lotte en 12 cubes. - 2
Enfilez les cubes de poivrons, d'oignons, de champignons et de lotte sur des brochettes en bois ou des bâtons de citronnelle selon votre imagination.
Disposez-les dans un plat allant au four légèrement huilé.
Salez, poivrez.
Laissez cuire pendant 10 minutes. - 3
Garniture :
Ciselez les fenouils.
Coupez l'oignon en fines lamelles.
Faites suer l'oignon dans une casserole avec de l'huile d'olive. - 4
Ajoutez le fenouil, cuisez à couvert 15 à 20 minutes à feu doux.
Ajoutez ensuite l'aneth haché.
Salez, poivrez.
Servez ensuite les brochettes sur la fondue de fenouil.
Conseils
Vous pouvez varier les légumes à votre convenance, suivant la saison.