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30min
Très facile
Bon marché
Association créative
Ingrédients
4 personnes
- 1 c. à s. d'huile d'olive
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 1 cm de gingembre râpé frais
- 1 gousse d'ail
- 1 pomme
- 1 oignon
- 200 g de potimarrons
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Enlever les graines et le faire cuire le potiron à la vapeur une dizaine de minutes. Récupérer la chair cuite et la couper en petits dés.
- 2
Eplucher et émincer oignon et ail. Eplucher et couper en dés la pomme.
- 3
Dans une casserole, faire suer doucement l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive. Ajouter le gingembre et remuer. Ajouter le potimarron et la pomme et remuer. Couvrir d'eau, porter à ébullition et laisser frémir une dizaine de minute à couvert.
- 4
Mixer le cocktail dans un blender ou à l'aide d'un mixeur plongeur. Assaisonner. Déguster chaud ou froid, avec ou sans crème.
Conseils
En cette période encore estivale je conseille de déguster froid aprés 1h au frigo.
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