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10min
Très facile
Bon marché
Par Communauté 750g
Ce délice égayera vos papilles. Très surprenant la carotte adoucit par son goût sucré ce smoothie. A essayer et à s'en étonner.
Ingrédients (2 personnes)
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1 c à c de persil plat
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1 citron
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2 carottes
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250g de pousses d'epinards
- 2 pommes grany
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2 bananes
Préparation
Préparation :
- 1
Epluchez et coupez pomme, bananes et carotte en morceaux pas trop gros (pour que ca passe au blender). Lavez et essorez les épinards.Mettez d'abord une partie des épinards dans le blender et mixez.
- 2
Puis rajoutez le reste au fur et à mesure. Rajoutez ensuite les morceaux de pommes, banane, carottes et le jus de citron et mixez encore quelques minutes.Terminez par les glaçons, un dernier coup de mixer, et voilà, c'est prêt.
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