Je commente cette recette
Très facile
Bon marché
Couper et éplucher les carottes. Les faire cuire puis les mixer avec le tofu soyeux. Et enfourner 25 min.
Ingrédients
- Flocons de riz
- levure maltée
- 400 g de tofu soyeux
- 1 càs d'arrowroot
- 1/2 càc de gingembre en poudre
- 600 g de carottes
Préparation
- 1
Coupez les carottes en morceaux et les faire cuire à la vapeur.
Dans un blender verser le tofu soyeux, le gingembre et l'arrow-root, et les carottes cuites. - 2
Mixez jusqu'à que cela soit une crème puis saler.
- 3
Versez cette crème dans des petites cocottes, saupoudrer de flocons de riz et de levure maltée.
Cuire environ 25 minutes à thermostat 6.
Commentaires