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40min
Très facile
Bon marché
Un filer de poisson poêler, deglacer au grand marnier et crèmer avec des fruits de saison accompagné de fenouil braisé.
Ingrédients (2 personnes)
- Raisin
- Poire
- Kiwi
- 2 fenouils
- Sel
- Poivre
- Pomme
- Orange
- Beurre
- 1 echalote
- Farine
- 2 cuillères de grand marnier
- 25cl de crème fraiche
- 2 filets de limande
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Couper les fenouils en 2 et les cuire dans de l'eau bouillante salée.
Couper des quartiers de poire, de pomme, d'orange, des tranche de kiwi, des grains de raisin.
Couper l echalotte en petits morceaux.
Saler, poivrer et fariner les filets de limande.
Faite poêler sur une face dans du beurre la limande et l échalotte, dès que vous retourner le filet déglacer au grand marnier et crèmer.
Faire cuire tout doux jusqu'à ce que ça epaississement.
Incoporer les fruits. Egouter le fenouil et le poêler dans du beurre avec un tour de moulin a poivre et de la fleur de sel.
Decorer votre assiette avec de la ciboulette.
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