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59min
Moyen
Bon marché
Tartelette de filets de sardines marinés au citron, garnie de fromage de chèvre frais et de légumes à la grecque, servie sur un gaspacho au vinaigre balsamique et surmontée d'un poivrade cuit en croûte de sel de sardine.
Ingrédients (8 personnes)
pour la tartelette
- 8 sardines
- 3 citrons jaunes
- 3 citrons verts
- 100g d'oignon
- 200g de tomate
- 200g de courgette
- 300g de fromage de chèvre frais
- Sel de Guérande
- Poivre en graisns
- Coriandre en grains
- Piment
- 1 feuille de brick
- 20 cl d'huile d'olive
- 20 cl de vin blanc
Pour le dressage
- 1 botte d'aneth
- 50g d'olives de Nice
- 1/2 botte de coriandre
- 10 cl d'huile d'olive
- 10 cl de vinaigre balsamique
- Thym
- Laurier
Pour l'artichaut
- 8 artichauts poivrade
- Sel de Guérande
- 10 cl d'huile d'olive
Pour le gaspacho
- 100g d'échalotes
- 300g de tomate
- 1 cocombre
- 200g d'ail
- Sel de Guérande
- Piment
- 20 cl d'huile d'olive
- 10 cl de vinaigre balsamique
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Tartelette de sardines
Détailler des cercles en feuilles de bricks, passer à l'huile d'olive et au piment d'Espelette et enfourner à 200°C (Th.6/7) pour 4 minutes.
Habiller et fileter les sardines.
mariner les filets avec les jus de citron, l'huile d'olive, le poivre en grains, le gros sel et de la coriandre.
Tailler et cuire à la grecque les légumes et les mélanger à froid avec le fromage de chèvre.
Chemiser un cercle avec les filets de sardines, ajouter les parures de sardines à l'appareil au chèvre et garnir le cercle.
Finir avec les disques de feuilles de brick. - 2
Gaspacho au vinaigre balsamique
Mélanger dans la cuve du blender les tomates mondées et épépinées, le concombre épluché et épépiné, l'échalote, le sel, le piment, l'huile d'olive et le vinaigre et mixer finement.
Réserver au frais. - 3
Artichauts en croûte de sel
Mixer le sel avec les têtes et arrêtes de sardines.
Tourner les poivrades et les lustrer d'huile d'olive.
Dans un plat disposer une couche de sel, de sardines, les poivrades et recouvrir de sel.
Cuire à 170°C pendant 30 minutes. - 4
Dressage et finition
Concasser les herbes.
Réduire le vinaigre balsamique.
Disposer une tartelette sur le gaspacho, poser un artichaut sur la tartelette.
Repartir les herbes sur le gaspacho, le vinaigre réduit et un trait d'huile d'olive.
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