Recette proposée par Parfums de table
Ingrédients (4 personnes)
- Huile d'olive
- 2 c à s defarine
- Fleur de sel
- Poivre Bornéo Swing
- 8 feuilles de menthe
- 2 œufs
- 50g de parmesan
- 2 oignons rouges
- Une gousse d'ail
- 20 cl de crème fraîche
- 1 verre de laitdemi écrémé
- 6 courgettes
Préparation
- 1
Eplucher et émincer les oignons et l'ail. Les faire blanchir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive.
- 2
Éplucher les courgettes, les couper en rondelles et les faire revenir dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 3
Lorsqu'elles sont dorées, ajouter les oignons et l'ail, saler, poivrer avec 3 tours de moulin au poivre Bornéo Swing, mélanger
- 4
Ajouter les 2 oeufs entiers préalablement battus, la crème fraîche,1 verre de lait demi écrémé et 2 cuillères à soupe de farine (qui absorbera l'eau des courgettes) et 4 feuilles de menthe ciselées
- 5
Rectifier l'assaisonnement avec la fleur de sel et le poivre Bornéo Swing.
- 6
Placer le tout dans un plat à gratin et parsemer de parmesan râpé.
- 7
Cuire à four chaud 200°C pendant environ 15 min.
- 8
Servir chaud accompagné de salade en plat principal ou en accompagnement de volaille, d'un rôti de veau, d'un gigot d'agneau...