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40min
Facile
Budget moyen
L'important dans la papillote, c'est de cuire les légumes et de bien la fermer !
Ingrédients
4 personnes
- 4 pavés de pavés de saumon
- 1 carotte
- 1 oignon
- 1 courgette
- 1 citron
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Four traditionnel
- Papier cuisson
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Taillez et étuvez la julienne de légumes.
Parez et portionnez le poisson.
Préparez la papillote en déposant les légumes cuits, le poisson, un peu de jus et de zestes de citron, l'assaisonnement.
- 2
Sceller hermétiquement la papillote en papier sulfurisé.
Cuire à 180°C 20 à 30 minutes.
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