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Facile
Bon marché
Ingrédients (4 personnes)
- 1 càs persil hachée
- 2 càs huile
- paprika
- sel
- poivre
- 2 gousses d'ail
- 2 oignons
- 300g tomates
- 250g maïs
- 1 poivron vert
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 poulet d'environ 1,5kg
Préparation
- Pelez les oignons et émincez-les finement. Pelez les tomates et taillez-les en dés.Ouvrez les poivrons en deux, retirez-en les graines et la partie blanche, taillez-les en fines lanières.Pelez les gousses d'ail et écrasez les.Égouttez le maïs.Mélangez tous les ingrédients et déposez les dans un plat allant au four.
Salez et poivrez le poulet à l'intérieur et à l'extérieur, saupoudrez-le de paprika. Placez le sur les légumes, puis arrosez le d'huile et aussi les légumes, faites cuire 30min à couvert, découpez le poulet en 4 et dressez le sur le plat chaud.
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