Bar à la provençale et tomates aux herbes
Super légère et parfumée avec ce mélange d'herbes
Vous regardez : Quels sont les produits de saison en novembre ?
Video 1 sur 2
Poêlée de légumes minceur
Pour le plaisir des yeux et de la ligne.
Brownie allégé (sans matière grasse)
Cette recette est allégée car sans matière grasse. Dans ce gâteau je remplace le beurre par de la compote de pomme.
Sauce aux poireaux pour les pâtes
Une sauce pour changer de la bolognaise
Crème de carottes au boursin maison
Une soupe légère et parfumée...
Salade iceberg, pomelos et crevettes
Voici une salade très fraiche alliant croquant le salade iceberg, la douceur des crevettes et le gout sucré et acidulé du pomelos
Tiramisu diététique
Voici une création de tiramisu diététique inspirée de la méthode du Docteur Dukan. Un fabuleux "trompe-l'oeil" pour un dessert léger…
Gâteau léger au chocolat maison
Gâteau moelleux très léger en matière grasse
Hamburger épinard œuf
Un hamburger plus diététique que le classique ! ou comment faire manger des épinards aux enfants...
Aubergines farcies à la provençale
De bons légumes farcies que vous pouvez décliner sous d'autres saveurs!
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