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Salade de tofu et carottes
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Salade de tofu et carottes
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Salade de tofu et carottesSalade de tofu et carottes@ Soy
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Salade de tofu et carottes
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Par Soy

Une recette proposée par Soy.

Ingrédients (2 personnes)

  • Sauce sojaSauce soja
  • Vinaigre de riz ou vinaigre japonaisVinaigre de riz
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Fécule1 c à s de fécule 
  • Huile3 c à s d'huile pour la cuisson
  • Carotte1 carottes 
  • Oeuf1 œufs 
  • AilAil haché
  • 100g de Tofou nature

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Blanchir la carotte 4 à 5 min dans l'eau bouillante.  Couper le tofu et la carotte en petits tronçons de 2 cm environ.

  2. 2

    Préparer une assiette avec la fécule et une assiette avec l'œuf battu. Faire rissoler les morceaux de tofu et les morceaux de carotte dans l'huile chaude en les passant au préalable dans l'œuf battu puis la fécule.

  3. 3

    Les faire dorer sur toutes les faces puis les déposer sur du papier absorbant.  Servir tiède avec une salade verte.

  4. 4

    Pour la sauce, mélanger 3 c. à s. de sauce soja, 1 c. à s. de vinaigre de riz et 1 c. à s. d'eau avec un peu d'ail. Soupe au potimarron

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