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20min
Facile
Bon marché
Salade estivale rafraîchissante et dynamisante.
Ingrédients
4 personnes
Pour la salade
- 300 g de steaks de boeuf
- 1 botte de cresson
- ½ poivron rouge
- ½ concombre
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à s. d'huile
- 4 c. à s. de graines de sésame
- Graine germée
Pour la sauce
- 2 jus de clémentine
- 1 c. à c. de miel
- 6 c. à s. d'huile de Noix
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Découpez le boeuf en morceaux. Epluchez et écrasez l'ail.
- 2
Placez la viande à cuire dans une poêle avec l'ail et l'huile en mélangeant. Laissez dorer et réservez.
- 3
Pelez et détaillez le concombre en tranches fines. Lavez et émincez le poivron finement.
- 4
Mélangez maintenant tous les ingrédients de votre salade dans un saladier.
- 5
Enfin, préparez une sauce vinaigrette en fouettant les ingrédients dans un bol, puis arrosez-en la salade et dégustez rapidement.
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