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Smoothie prune figues et verveine
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Smoothie prune figues et verveine
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Par AOP Prune

Un recette de smoothie prune et verveine proposée par AOP Prune.

Ingrédients

4 personnes
  • Figue200 g de figues
  • Prune200 g de prunes
  • Eau25 cl d'eau
  • Verveine10 g de verveines

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Porter l'eau à ébullition et infuser hors du feu 5 minutes la verveine, puis laisser refroidir.

  2. 2

    Couper les figues et dénoyauter les prunes, puis mixer le tout au blender en ajoutant l'eau infusée.

Conseils

Vous pouvez éventuellement ajouter du sucre selon votre goût.

Nutrition

60kcal3% AR*
0.8 gprotéines2% AR*
11.8 gsucres5% AR*
0.3 gmatières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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