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1h
Facile
Bon marché
371 kcal
/ personnes
Une soupe qui vous réchauffe après une journée shopping ou ski
Ingrédients
3 personnes
- 1 l d'eau
- 2 oignons (petits)
- 110 g de pois cassés
- 1 carotte (grosse)
- 70 g de poireaux
- 50 g de lardons
- 1 cube de bouillon
Matériel
- Cocotte en fonte
- Mini-cocottes
- Mixeur plongeant
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Peler la carotte et détaillez la en rondelle.
- 2
Rincer les pois cassés.
- 3
Dans votre cocotte, faire revenir les lardons avec les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent translucide.
- 4
Ajouter la carotte, les poireaux, les pois cassés, le bouillon cube. Faire revenir une dizaine de minutes en remuant bien.
- 5
Rajouter 1l minimum d'eau (voir plus selon la consistance souhaité). Faire mijoter une bonne heure.
- 6
Avant de servir, passer un coup de mixer plongeant. Déposer dans des petits cocottes, déposer une noix de crème.
- 7
Bon appétit.
Nutrition
371kcal19% AR*
16.9 gprotéines34% AR*
48.4 gsucres19% AR*
12 gmatières grasses18% AR*
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