Je commente cette recette
30min
Moyen
Budget moyen
Le tofu, une excellente alternative à la viande.
Ingrédients (4 personnes)
- Epices, herbes
- Sel
- Poivre
- 4 c à c d'agar-agar
- 1/2 cube de bouillon de poule , d'herbes ou de légumes
- 400g de légumes
- 1 pâte feuilletée
- 400g de Tofou Soyeux SOY
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préparer la garniture en fonction des légumes de saison : cuire les légumes à la vapeur, les égoutter puis les mixer grossièrement avec le Tofou Soyeux et l'assaisonnement choisi.
- 2
Faire chauffer 20 cl d'eau dans laquelle vous aurez dissous le bouillon.
- 3
Une fois à ébullition, fouetter l'agar-agar jusqu'à dissolution complète et laisser frémir 1 mn, puis incorporer au mélange Tofou/légumes.
- 4
Étaler la pâte dans un moule à tarte, la piquer à la fourchette et lester avec des légumes secs afin de la faire cuire à blanc.
Enfourner durant 10 min à 180°C (Th.6). - 5
Une fois refroidie, y déposer le mélange tofu-légumes, laisser refroidir jusqu'à la prise de la garniture (au moins 1 ou 2 h).
Commentaires