Voir les 2 commentaires
50min
Facile
Assez cher
En croûte de sel
Ingrédients (4 personnes)
- 4 branches de thym
- 2 feuilles de laurier
- 4 branches de romarin
- Poivre du moulin
- 2 à 3 kg de sel gris de Guérande
- 3 blancs d'œuf
- 4 bars portions d'aquaculture de nos régions d'environ 300g (vidés)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Rincez l'intérieur et l'extérieur des bars à l'eau froide.
Hachez finement 2 branches de romarin et 2 branches de thym. - 2
Dans un saladier, mélangez le gros sel avec les blancs d'oeuf et les herbes hachées. Disposez le reste des herbes à l'intérieur des bars. Préchauffez le four à 220°C (th 7).
- 3
Dans un plat adapté à la dimension des bars, disposez une couche de 1cm de sel aux herbes au fond du plat.
Couchez les Bars et recouvrez-les du reste de sel en formant un dôme. - 4
Enfournez les Bars pendant 20 min. A la fin de la cuisson, avec la pointe d'un couteau, cassez délicatement la croûte et soulevez-la à l'aide d'une cuillère.
Commentaires